Sæson 2021/2022

Hold og nr.:
Yoga – hold 12

Aldersgruppe : Ingen

Trænere: Yoga14 2 01

Kate

Hjælpetrænere :

Minihjælpere :

Sted:
Lokale 2 (Spejlsalen)

Ugedag og tidspunkt:
Tirsdag kl. 17.30-18.30. (Første træning er tirsdag d. 18-09 2021)

Max : 20

Pris. : 275,- kr.

Holdbeskrivelse:

Yoga er for alle uanset alder, kropsbygning og køn. Dette hold henvender sig til nybegyndere og let

øvede, der ønsker at mærke sin krop, forkæle den lidt og måske også lære den lidt at kende på en

ny måde. Vi følger ikke en bestemt yogagren, men arbejder med en sammensætning af

yogaøvelser, der opbygger kroppens fleksibilitet, og giver velvære og energi.

Vi arbejder blandt andet med at smidiggøre og styrke nakke, ryg og lænd. Vi kommer også til at

øve balance, arbejde med holdning, styrke core og meget mere. Yoga skal dyrkes med smil og godt

humør og har du småskavanker, skal du ikke holde dig tilbage, dem er der også plads til - og yogaen

vil gøre dig godt!

 

 

Click her for at gå til   fotologo