Sæson 2021/2022

Hold og nr.:
Yoga 2 – hold 91

Aldersgruppe : Ingen

Trænere: Yoga14 1 06

Kate

Hjælpetrænere :

Minihjælpere :

Sted:
Lokale 2 (Spejlsalen)

Ugedag og tidspunkt:
Tirsdag kl. 18.45-19.45. (Første træning er tirsdag d. 23-11 2021)

Max : 12

Pris. : 150,- kr.

Holdbeskrivelse:


Dette hold er hver anden tirsdag med start den 23/11-2021.
Yoga er for alle uanset alder, kropsbygning og køn. Dette hold henvender sig til nybegyndere og let
øvede, der ønsker at mærke sin krop, forkæle den lidt og måske også lære den lidt at kende på en
ny måde. Vi følger ikke en bestemt yogagren, men arbejder med en sammensætning af
yogaøvelser, der opbygger kroppens fleksibilitet, og giver velvære og energi.
Vi arbejder blandt andet med at smidiggøre og styrke nakke, ryg og lænd. Vi kommer også til at
øve balance, arbejde med holdning, styrke core og meget mere. Yoga skal dyrkes med smil og godt
humør og har du småskavanker, skal du ikke holde dig tilbage, dem er der også plads til - og yogaen
vil gøre dig godt!
 

Click her for at gå til   fotologo