Sæson 2019/2020

Hold og nr.:
Puls og styrke hold 86puls styrke17 24

Trænere:
Annika

Sted:
Gymnastiksalen

Ugedag og tidspunkt:
Torsdag kl. 18.15 - 19.30. Første træning er den 5. september 2019

Holdbeskrivelse:
Puls og styrke er et nyt hold i Rishøj Gymnastik afdeling. Holdet er for unge fra 15 år og voksne, som ønsker at styrke deres krop med hjælp fra vægtstænger, håndvægte og egen kropsvægt. Man bliver stærkere fysisk og får tonede muskler, da vi laver mange gentagelser og ikke løfter tungt. Vi vil i løbet af timen komme igennem alle de store muskelgrupper og slutter af med udstrækning. Glæder mig til at se en masse der har lyst til at styrke deres krop og glæder mig til nogle hyggelige timer.

Foto: Træningsaften 2017

 

 

 

 

Click her for at gå til   fotologo