Detaljer

Visninger: 872

Sæson 2019/2020 

Hold og nr.:
Gotvedgymnastik hold 31

Trænere:
Heidi Dam

Sted: 
Hal B 

Ugedag og tidspunkt:
Tirsdag kl. 14.30-15.40. Første træning den 3. September 2019

Holdbeskrivelse:

Gotved bevægelse er for krop og sind, hvor alle kan være med. Vi arbejder kroppen igennem til rytmisk musik. 
Hver gang vil der være: 
- rolig opvarmning 
- mulighed for at få pulsen op 
- koordinering gennem forskellige øvelser 
- styrkeøvelser, som udfordre kroppen og giver mere styrke 
- udspænding og afspænding

Alle er velkomne :-)

Click her for at gå til